Небесные созвездия
Остановитесь.
Прежде чем привычно и в спешке скроллить вниз.
На мгновение.
Неспеша.
Позвольте глазам закрыться.
Глубоко вдохните через нос. Выдохните через рот.
Медленно. С расстановкой. Повторите цикл несколько раз.
Почувствовали? Что это было?
Примерно так начинается наша сессия. Просто. С расслабления.
Фокусируясь, наблюдая неспешный процесс дыхания.
Вдох-выдох. Вдох-Выдох.
Так вы вновь начинаете чувствовать свое тело. Соединятесь с ним. Осознаете. Оказываетесь в волшебном моменте, где все будто застыло.
Времени не существует.
Эти волшебные моменты, мистики Востока прозвали — «здесь-и-сейчас».
Без формы.
Без времени.
Просто расслабление.
Бытие.
И вдруг. Плавно. Словно из ниоткуда. В самой сердцевине вам становится легко. Чувствуете?
«В середине вам станет легко» — эту фразу частенько повторял автор исцеляющего метода семейно-системных созвездий — Берт Хеллингер. Выдающийся немецкий психолог прошлого и нынешнего веков. Мастер своего дела. Как и я.
Вспомните. Давно ли вы высоко задрав голову любовались ночным небосводом? Вслушивались в тишину лунного сияния. Медитативно раскачиваясь словно тросточка на ветру. Вдыхая свежий весенний бриз или запах кедровых шишек на опушке. МмммМ…
Многие из вас мечтали стать космонавтами. Бороздить просторы мироздания. Рассекать неведанное пространство. Среди бесконечных мириад ярких звезд и планет щедро рассыпанных невидимым художником. А глядя в небо вглядитесь в темное пространство между яркими точками? Рассмотрите контуры звезд, любуетесь их сиянием?
А внутрь заглядывали? В самое нутро вашего подсознания? Там тоже, что и в небе видимом. Ярко и темно. Там тоже звезды. Вашей семьи, вашего рода. Всех наших с вами предков, какими бы причудливыми они ни были. Мы есть их продолжение. Благодаря им мы живы. Я могу писать эти строки, вы можете их читать.
Но порой, в спешке жизни, мы забываем о них. Либо нас не учили смотреть. Внутрь.
Нам говорили, что мы лишь тело и кости, ну максимум ум и мысли. Мы едим, работаем, спим и умираем. Куда мы уходим? Откуда приходим? Кто и что было до нас?
Изредка мы обращаемся к воспоминаниям наших мам, бабушек и прабабушек. Разглядываем фотографии из старых альбомов. Каково это держать пожелтевшее фото в руках? Что же скрывается за этим молодым лицом, пронзительным взглядом? Какова судьба этого человека?
Кто он мне? Похож\а ли я на него?
Часто мы забываем эти истории и события, но они помнят о нас. Они продолжают влиять, также как смена времен года, лунный календарь, приливы и отливы. Идентичные процессы происходят и внутри вашего сердца. Души.
— — — — —
— — — — —
Риши
